シニアの皆さんに役立つリンク先をご紹介します。

[認知症予防] デイサービスで最も人気の間違い探し#3 集中力を高める脳トレ認知機能向上動画

椅子に座って出来る簡単ストレッチの方法

このページを開いて体のストレッチを行いましょう。